Amor no correspondido para tontos
Amor no correspondido para tontos
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Debes ser capaz de mantener un proyecto de vida que incluya aspectos estimulantes y relevantes para ti más allá de la relación de pareja. Por ejemplo, desarrollar una diplomacia artística, practicar deporte, aprender idiomas para entrar en contacto con otras culturas… De otro modo, toda tu autoestima servirá de experiencias que dependen en parte de la misma persona: tu pareja.
4. Reflexiona sobre las razones de la falta de correspondencia: Puede ser útil analizar las posibles razones por las cuales no hubo reciprocidad en ese amor.
Como hemos podido ver en el apartado preliminar, una autoestima baja puede ser un gran inconveniente a la hora de establecer una relación sana con otra persona. Las heridas abiertas siempre duelen y hacen su aparición para dejar su huella.
La otra persona no te contacta: el inicio de las interacciones suele estar en ti y, aunque la otra persona podría aceptarlas, nunca toma la iniciativa.
Sin bloqueo, es muy global conservarse a una relación con la autoestima deshilachada. Perfectamente por un rodaje de vida satisfecho de carencias en el que uno ha descuidado esta dimensión o tal momento por la negligencia de unos progenitores durante la infancia que no atendieron esta dimensión.
Las señales de que se está superando un amor no correspondido incluyen una disminución de la tristeza, la recuperación de la autoestima y la comprensión para nuevas relaciones sin tolerar el peso del pasado.
Conductas evitativas. Si a una persona le falta seguridad, ni tendrá la capacidad de poder expresar sus sentimientos, ni comunicarse con su pareja de un modo despejado y sincero.
Inseguridad en la relación: La inseguridad personal puede trasladarse a la relación, generando constantes temores sobre el futuro de la misma y alimentando la sensación de no ser merecedor de amor.
Sufrir amor no correspondido significa confrontar el dolor y la frustración de galantear a algún que no comparte los mismos sentimientos. En las relaciones personales, puede tolerar a la tristeza y la pobreza de afrontar emociones difíciles.
El amor no correspondido puede durar décadas y desencadenar un comportamiento obsesivo tal como el acecho, acoso o la persecución, incluso se pueden desencadenar cuadros psicóticos de hostilidad extrema alrededor de el objeto de deseo si el amor es rechazado.
Por otro flanco, una cosa es sufrir los problemas de pareja causados por una baja autoestima o al revés, y otra cosa es saber abordarlos correctamente para que dejen de causarnos dolor emocional y problemas de comunicación.
Reflexiona sobre esa experiencia e intenta encontrar algunos aprendizajes que te sirvan para vivir plenamente. Usa estos nuevos saberes y experiencias para conocerte más y mejorar la forma en que te relacionas.
Apañarse ayuda profesional: un psicólogo o terapeuta puede proporcionar el apoyo y las herramientas necesarias para trabajar en estos problemas.
4. Aprende de la experiencia: Reflexiona sobre la relación y busca aprender de ella. get more info Pregúntate qué patrones o creencias puedes haber tenido que te llevaron a enamorarte de alguien no correspondido. A partir de esto, trabaja en tu autoestima y confianza en ti mismo/a.